为进一步推进马克思主义学院心理健康工作，加强学生心理健康教育，提升学生面对挫折时的抗压力和心理素质，帮助我院学子养成自信乐观的心态。马克思主义学院于10月13日在勤学楼611开展了“拥抱挫折，提升抗压力”的主题讲座。本次讲座由24级马院班班主任周琳老师主讲，马克思主义学院四十余名学生共同参加。

本次讲座的核心内容聚焦于挫折的内涵阐释、类型划分、应对策略三大板块。首先，周琳老师借助课前精心设计的小调查，让每位同学以匿名形式记录下个人所遭遇的挫折与困扰。随后，周琳老师运用生动形象的语言，深入剖析了挫折产生的根源、不同类型的挫折，并分享了提升心理韧性的“4I”策略——即“I am（我是）”、“I have（我拥有）”、“I can（我能）”、“I want（我想要）”。在此基础上，引导同学们运用“4I”策略深入挖掘自身潜在的弹性资源，提升对个人优势的关注与认识，从而增强自信，更有效地应对学习和生活中遇到的挫折与困难。

本次讲座，让同学们对挫折以及挫折的危害有了更加深刻的理解，学会了如何从挫折中汲取力量，掌握了如何运用“4I”策略去挖掘自身的优势，从而养成积极乐观的心态去面对挫折。今后，马克思主义学院将不断关注学生的心理健康问题，通过不定期开展心理健康教育活动，提升学生感知情绪的能力，增强学生心理健康素质，促进个体的全面健康发展。